Развитие личностных качеств и формирование полезных привычек онлайн

Развитие личностных качеств и формирование полезных привычек онлайн

В статье популярного западного блоггера Стива Павлины "30 дней до успеха" описана замечательная методика развития в себе новых личностных качеств и формирования полезных привычек. Используя эту методику, вы сможете выработать в себе новую привычку всего за 30 дней, дав себе обещание выполнять конкретные действия на протяжении всего одного месяца. Главное преодолеть силу инерции и двигаться дальше будет уже легче. По заверениям ученых, для того чтобы довести дело до автоматизма понадобится 66 дней.

Большая часть наших привычек формируется спонтанно, без нашего контроля и обычно это не те привычки и личностные качества, которыми нам хотелось бы обладать. Но точно также мы можем осмысленно приобретать новые, полезные привычки, работая над собой.

Если вы хотите например, начать вести здоровый образ жизни и три раза в неделю посещать спортзал или изучить иностранный язык, вы должны целенаправленно формировать в себе новый стиль поведения, на протяжении определенного количества времени, чтобы закрепить в себе этот стиль и достигнуть поставленной цели - сбросить определенное количество килограмм, научиться свободно общаться на английском или например, повысить свои доходы.

Начать формировать в себе положительные качества и новые привычки вы можете уже с сегодняшнего дня. Но для достижения цели необходим полигон, на котором вы будете вести учет и контроль действий по вашему самосовершенствованию. Данным полигоном станет для вас бесплатный онлайн-сервис - Advirtus.ru, который создан специально для того, чтобы помочь вам развить в вас хорошие привычки и внести изменения в вашей жизни в лучшую сторону. И именно об этом сервисе я и расскажу вам в данной статье.

Принцип работы сайта Advirtus основан на использовании известных и эффективных психологических приемов для того чтобы сформировать в человеке новые привычки, выработать новые качества и помочь изменить стиль жизни.

Данный сайт вы можете использовать для того чтобы развивать в себе любые качества, которых как вы считаете вам не хватает. Вот примеры интересных заданий которые ставят перед собой участники сайта - ложиться не позже 23.00, стакан воды натощак (очень полезная для здоровья привычка), применять новые знания на практике. :)

Развитие личностных качеств с Advirtus

Для того чтобы начать пользоваться сайтом вам необходимо зарегистрироваться. Войти на сайт можно будет используя свой логин или e-mail адрес:

Зарегистрировавшись на сайте и войдя в свой аккаунт вы сможете добавить свое первое задание на сайте Advirtus:

На сайте большое количество категорий из которых вы можете выбрать себе задания, либо создать свои:

При создании нового задания вы можете задать подходящие именно под вас параметры задания и продолжительность, от 5 дней до 1 года:

Для того чтобы вы не чувствовали себя одиноким в своих начинаниях, на сайте Advirtus создана целая социальная сеть с группами единомышленников, соревнованиями и рейтингами:

На сайте Advirtus большое количество участников, и вы сможете просматривать через их профили, какие качества они в себе развивают (если они не сделали их скрытыми), сможете пообщаться, задать вопросы или поделиться своим опытом с другими участниками. Ставя перед собой задачи и выполняя их вы будете подниматься в рейтинге, среди других участников проекта:

Каждый раз когда вы будете заходить на сайт, вы будете видеть список со своими заданиями. Каждый новый день будет помечен синим кружочком. После того как вы выполнили задание, вы кликаете по кружочку подтверждая выполнение и он превращается в смайлик:

Чем дольше вы выполняете свои задания по формированию полезных привычек, тем больше эти смайлики будут радоваться вашим успехам:

Все это казалось бы мелочи, но все равно когда вы вольетесь, все эти инструменты будут мотивировать вас продолжать упражнения по самосовершенствованию. Вы сами не заметите как будете стремиться к тому, чтобы у вас было побольше вот таких улыбающихся смайликов и поменьше синих кружков.

Кстати, для того чтобы успевать сделать запланированные дела, вы должны избавиться от различных "поглотителей времени". Рекомендую вам еще один сервис, который поможет вам выявить ваших поглотителей времени с помощью хронометража рабочего времени.

Динамику вашего роста вы сможете отслеживать не только по своему рейтингу на сайте но и  в графике, на странице "рейтинги":

Добавляйтесь ко мне в друзья на Advirtus.ru, будем вместе развивать в себе хорошие качества. :)

(комментарии)

  1. Ирина 26.12.2011
  2. Виктор Лавренко 26.12.2011
  3. imizprome 23.03.2012

Оставить комментарий

Получать новые комментарии по электронной почте. Вы можете подписаться без комментирования.

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.